食育こーぼは、肉体改造や美容、パフォーマンス向上などの目的に摂取されるプロテイン・サプリを販売させて頂いております。本記事をご覧の方の中には、普段筋トレをされているという方もいらっしゃるかもしれません。筋トレには良いことも非常に多いのですが、その一方でデメリットもありますので今回は簡単にご紹介をさせて頂きたいと思います。
基本的には筋トレを毎日しっかりと行うというのはあまり良いことではないとされています。筋トレのメニューにもよるのですが、2日の1度程度の頻度で行われるくらいがちょうどと酔いされています。筋肉がつくられるためにはある程度時間がかかりますので、すぐに筋肉がついてくるのは期待できません。あまりにもトレーニングをし過ぎてしまうと免疫力を低下させてしまう危険があります。そのような不安のある方はサプリもご検討ください。
食育こーぼは、元アスリートの南真人トレーナー×管理栄養士による共同開発を致しております。『身体の動かし方の専門と栄養・成分の専門』の組み合わせだからこそ効果や成分を最大限引き出せるようにこだわり抜いたプロテイン・サプリです。こちらは肉体改造や美容、パフォーマンス向上など目的に合わせてお選び頂けます。