食育こーぼは、筋トレ・美容に効果的なプロテイン・サプリを販売させて頂いております。皆さんは筋トレをされるのはお好きでしょうか。筋トレをすると健康にも良いし、体を鍛えることができるのですが、その一方で筋トレはなかなか続きにくいと感じられる方も少なくないようです。今回は筋トレが長続きしにくい理由についてお伝えします。
まず第一に、筋トレをするという目標があまりにも高過ぎてしまいますと、それを達成できなかった時のギャップに苦しんでしまい、落胆してしまい、結果としてモチベーションが下がってしまうということがあります。また、脳の性質として同じようなものを好むということがありますので、最初のうちは習慣化しづらいということもあります。そして、やる気だけでは生活レベルまで変えるということにはなりにくいということもありますので、筋トレは続きにくいということになります。
食育こーぼは、元アスリートの南真人トレーナー×管理栄養士による共同開発を致しております。『身体の動かし方の専門と栄養・成分の専門』の組み合わせだからこそ効果や成分を最大限引き出せるようにこだわり抜いたプロテイン・サプリです。こちらは肉体改造や美容、パフォーマンス向上など目的に合わせてお選び頂けます。